Este curso está formado por tres talleres cada uno de los cuales se centra en una etapa del desarrollo de nuestros bebés.
ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO
Etapas:
- Cerrando nido
- Nutriendo
- Abriendo
Requerimientos nutricionales
“Antojos”
Molestias “típicas”, cómo superarlas naturalmente.
POSTPARTO Y LACTANCIA
Remineralizarnos
Nutrirnos
Endulzarnos “naturalmente”
Falsos mitos:
- necesito comer…
- de donde obtengo el calcio…
CÓMO PREPARAR CEREALES NATURALES Y PURÉS SANOS PARA BEBÉS
Cereales integrales
- Sus beneficios
- Cómo prepararlos para bebés y cómo conservarlos
Primeros purés
- Composición equilibrada
Compotas
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